Жанна Елисеева
Нутрициолог без заморочек
Составлю индивидуальный план питания, который приведет вас к желаемым результатам естественным путем, без изнурительных диет и жестких ограничений
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Немного обо мне
Меня зовут Жанна и я сертифицированный и дипломированный нутрициолог.
Помогаю:
в коррекции веса (снижение/набор) без стресса, простыми и доступными продуктами питания
в отказе от вредных пищевых привычек
предотвратить заболевания, обучая правильному выбору продуктов, влиянию разных продуктов на организм, разбираю их состав
в улучшении состоянии волос/кожи и ногтей, восполнению дефицитов витаминов и минералов
восстановлении работы ЖКТ
Помогаю:
в коррекции веса (снижение/набор) без стресса, простыми и доступными продуктами питания
в отказе от вредных пищевых привычек
предотвратить заболевания, обучая правильному выбору продуктов, влиянию разных продуктов на организм, разбираю их состав
в улучшении состоянии волос/кожи и ногтей, восполнению дефицитов витаминов и минералов
восстановлении работы ЖКТ
Мое образование
- Московский институт профессионального образования по профессии Нутрициолог
- Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса "FPA"
- Участник интенсивов, вебинаров и лекций. Постоянно пополняю знания в разных областях нутрициологии
Чем занимается нутрициолог?
Нутрициолог - это специалист, который помогает изменить образ жизни, составить сбалансированный рацион и изменить пищевые привычки.
- Анализирует состояние здоровья и рациона клиента. Нутрициолог собирает информацию о текущем рационе, привычках, хронических заболеваниях, физической активности и уровне стресса.
- Разрабатывает индивидуальный план питания с учётом факторов: возраста и пола клиента, уровня физической активности, наличия пищевых предпочтений или ограничений, целей клиента (снижение веса, набор мышечной массы, поддержание здоровья). План включает не только список продуктов, но и рекомендации по их сочетанию, способам приготовления и времени приёма пищи.
- Обучение принципам здорового питания— нутрициолог помогает клиентам разобраться в составе продуктов и научиться делать правильный выбор в магазине
- Мониторинг прогресса клиента и внесение корректировок в рацион по мере необходимости
- Профилактика заболеваний с помощью питания — нутрициолог помогает предотвратить ожирение, диабет или сердечно-сосудистые заболевания, обучая клиента правильному выбору продуктов
- улучшение состояния волос, кожи, восполнение дефицита витаминов и минералов
- наладить пищеварение, убрать тяжесть, вздутие, запоры и другие проблемы с ЖКТ
- помогу скорректировать вес без диет, подсчетов калорий, с учетом ритма жизни, привычными продуктами
- помогу разобраться в сложностях выбора продуктов питания и составления рациона для коррекции веса
- помогу справиться с вредными пищевыми привычками
- скорректирую питание для людей с железодефицитом и анемией, для лучшего усвоения препаратов, восполнения уровня энергии
- Постоянные изменения. Без стресса и резких ограничений
- Видимый результат. Снижение веса, улучшение самочувствия и энергии
- Здоровые привычки. Формирование устойчивого правильного питания
- Поддержка 24/7. Постоянная связь и консультации в любое время
- Проверенные методики. Только научно обоснованные подходы к питанию и образу жизни
ОТЗЫВЫ
С чего начать?
Оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону +7 9519715713
Индивидуальные решения в области питания
У меня есть разные услуги, которые подходят именно вам. От коррекции веса до улучшения пищеварения, я предлагаю индивидуальные программы, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
Работаю в удобном для тебя формате, онлайн либо офлайн
Работаю в удобном для тебя формате, онлайн либо офлайн
Первичная консультация
Бесплатно
- знакомство, анализ состояния здоровья, помощь в постановке цели. Я расскажу что я могу предложить в вашей ситуации
Индивидуальная консультация
от 3 000 руб.
- Анализ опросников (дневника питания и анкеты), консультация по итогам опросников и выдача рекомендаций по изменению рациона, режима дня и внедрения полезных пищевых привычек
Персональное ведение
от 8 000 руб.
- консультация по итогам анализа вашего рациона, образа жизни, состояния здоровья, ответы на вопросы в режиме онлайн, каждую неделю-проверка вашего отчета и мои рекомендации, консультация по итогам месяца, фиксация результатов, дальнейшие рекомендации
Решение проблемы с дефицитом железа
от 5 000 руб.
- Грамотная коррекция питания положительно влияет на общее самочувствие, способствует повышению гемоглобина, помогает восполнить дефициты важных микроэлементов
Продуктовый шоппинг
3 000 руб.
Я сопровождаю Вас в магазин, помогаю выбрать продукты, читать состав и этикетки на продуктах питания, предварительно составив список, который соответствует Вашему запросу и бюджету
Хочу на шоппинг
Не знаете с чего начать?
Свяжитесь со мной сегодня, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию и узнать, как питание может изменить вашу жизнь.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
